Med succéboken Mosleymetoden skapade Michael Mosley ett effektivt sätt att nå en snabb, men stabil, viktnedgång – och samtidigt förbättra blodtryck, hjärtkärlhälsa och risk för diabetes. Allt utifrån samlad erfarenhet och forskning. Nu kommer den praktiska uppföljaren av Dr Claire Bailey och Justine Pattison för dig som vill ha hjälp att komma igång med metoden. Boken är fullmatad med näringsrika, kalorisnåla recept som håller dig mätt och belåten, samt en lång rad praktiska tips. Mosleymetoden i praktiken är det perfekta komplementet för dig som vill veta hur du ska äta, vad du ska äta och när du ska äta för att nå en snabb och hållbar viktnedgång.
Artikkel nr.
911b7cd0-9be3-4db2-96e8-c0b594ff17d8
Egenskaper | |
|---|---|
Sjanger | Helse, sjel og kropp |
Språkversjon | Svensk |
Antall sider | 250 sider |
Skrevet av | Clare Bailey, Justine Pattison |
Oversetter | Sandra Medin |
Utgivelsesdato (DD/MM/ÅÅÅÅ) | 02/01/2024 |
International Standard Book Number (ISBN) | 9789178876761 |
Vekt og dimensjoner | |
Bredde | 232 mm |
Dybde | 202 mm |
Høyde | 28 mm |
Vekt | 961 g |
Kommentar